konkurs 2016

TEMAT DO PYTAŃ I PROPOZYCJI KONKURSÓW W DZIALE 'Z ARCHIWUM KULTURYSTYKI' Ruszamy z pierwszą edycją konkursu 'Poza z dawnych lat' - myślę, że konkurs się przyjmie i będą kolejne odsłony :-) 1 edycja 2 edycja 3 edycja Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-27 15:28:57

37. sezon Pucharu Świata mężczyzn w skokach narciarskich rozpocznie się 21 listopada 2015 na skoczni Vogtland Arena w niemieckim Klingenthal. Finałowy konkurs ma zostać rozegrany 20 marca 2016 na Letalnicy w słoweńskiej Planicy. W terminarzu, który został zatwierdzony w czerwcu 2015 w bułgarskiej Warnie, znalazło się 31 konkursów indywidualnych (w [...]

Konkurs wrzesień - Martwy Ciag na prostych nogach z 75% masy ciała Moje wyzwanie. Martwy ciag na prostych noga 1. Ciężar 75% masy ciała 2. Niedozwolone : paski, haki, dodatkowy sprzęt 3. Dozwolone: rękawiczki i magnezja 4,. Maksymalna przerwa miedzy powtórzeniami to 5sek 5. Zalecam nagrywać z boku żeby było widać technikę martwego ciagu 6. [...]

[...] znów Kolosa Bartka,będzie też nowy trening dla Kolosa. Także zrobimy Ustawkę Treningową SFD-nowe doświadczenia,nowe spojrzenie na stare ćwiczenia,do tego kolejne konkursy i suple. Tym razem impreza odbędzie się w Fabryce Formy Green Point przy ulicy Hetmańskiej w Poznaniu. Siłownia dobrze znana niektórym forumowiczom-tam Kondzio [...]

[...] będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku kolejnego miesiąca do wszystkich wybranych osób. W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/Images/2016/6/3/1d704339ba3c4dcd82c4300fe3b69730.jpg

[...] będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę. Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku kolejnego miesiąca do wszystkich wybranych osób. W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/Images/2016/3/4/63b07404074d499982bcbce7e3ef5b25.jpg

[...] karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 6,7 13,14 20,21 27,28 Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/2016/8/5/0359f16afb364498883eb15b462b1a1b.jpg

Witam, zadanie na konkurs wyciskanie żołnierskie sztangi waga 50kg na ilość powtórzeń. Sztangę bierzemy z ziemi, nie ze stojaków, sztangę wyciskamy do pełnego wyprostu w łokciach i opuszczamy poniżej brody. Na nagraniu ma być to widoczne. Chyba nie muszę tłumaczyć jak to ćwiczenie wygląda. Nie mylić z Push Press. %-) Wygra ten co zrobi najwięcej [...]

jutro czyli w środę 18 maja o godzinie 18:00 na nowym kleparzu robie konkursik polegający na rwaniu kettla , ciezary to 25kg dla panow i 17,5kg dla pań , konkurs bedzie poprzedzony krotkim szkoleniem prowadzonym przez zawodnika podnoszenia ciężarów Filipa Dłubałe ktory tez posędziuje zawody , nagrody to duże białka 6pak nutrition , zapraszam [...]

KONKURS HI TEC na FACEBOOK https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/1080255865352930/?type=3&theater /SFD/Images/2016/2/10/0bab25d0e4e84369814672f55c8c050a.jpg

Konkursowe, które na konkurs nie dotarły %-) Łosoś na parze+warzywa Deser jaglany z orzechami, bananem i wheyem /SFD/Images/2016/4/27/51d3b1c099c54d5992a311eee7777374.jpg /SFD/Images/2016/4/27/4754c33cf6c34abca5b57441e24e681a.jpg /SFD/Images/2016/4/27/c1bfc3b049934b04a9cd4dec0592889a.jpg /SFD/Images/2016/4/27/bd80a53081a8476c98e1a89d066ca3b6.jpg

Dzień dobry jestem nowy w tym dziale i od razu atakuje weekendowy konkurs:) 1. Omlecik z białek jaj + Odżywka białkowa + owoce 2. Pieczona pierś z indyka i bataty + arbuz na deser 3. Ciasto z czerwonej fasoli (mój debiut z użyciem proszku do pieczenia 8-) ) /SFD/Images/2016/7/9/aab8cde17af943aea48ed8c44214f345.jpg [...]

/SFD/Images/2016/8/5/111b5991fba6400e91d990448991eaf4.jpg Konkurs – Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę. Edycja 4 Zapraszamy na czwartą edycję konkursu pt. „Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę”, który w poprzednich edycjach cieszył się dużym zainteresowaniem. Każda edycja konkursu wiązała się z ogromną dawką humoru i Waszą niesamowitą [...]

W miniony weekend w Phoenix odbyl sie konkurs sportow sylwetkowych zawodowej ligii IFBB - Europa Phoenix Pro 2016. Rozegrano cztery konkurencje - Men's Bodybuilding 212, Bikini, Fitness i Women's Physique. W Kulturystyce do 212 funtow zwyciezyl Charles Dixon w Bikini triumfowala Elizabeth Yisrael w Fitness Sally Williams a w Physique Tomefafa [...]

Dzisiaj w Dallas odbeda sie zawody sportow sylwetkowych Pro ligii IFBB - 2016 IFBB Europa Dallas Czescia tej imprezy bedzie konkurs w kulturystyce mezczyzn w kategorii do 212 funtow. Opocz kulturystki mezczyzn, rozegrane zostana takze konkursy w kategoriach men's physique, women's physique i figure. W kategori do 212 funtow wystapi m in. [...]

Jak co roku o tej porze,znów konkurs Krata na Lato 2016 Pierwszy etap-Preludium już się rozpoczął. Śmiało głosujcie ,a może i sami wystartujecie w kolejnym etapie na maj? : http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234.html Wystartuje, jak będzie konkurs Bojler na Lato 2016. %-)

Wczoraj w Anchorage w stanie Alaska, odbyl sie pierwszy konkurs zawodowej ligii IFBB - Arctic Pro 2016. Rozegrano dwie konkurencje, Men's bodybuilding 212 i Women's Physique. W kobiecej konkurencji wygrala Anne Luise Freitas, a w kulturystyce do 212 funtow pierwsze miejsce zajal Mark Dugdale, ktory pokonal Ronny Rockela . Na trzecim miejscu w [...]

24 letni Hunter Labrada, syn znakomitego zawodnika lat 80 i poczatku 90 Lee Labrady, wygral swoj pierwszy konkurs kulturystyczny - Branch Warren Classic 2016. Hunter wygral Overall i zdobyl kwalifikacje do zawodow Nationals. Z ojcem /SFD/Images/2016/7/17/d08770bdda4c451d992f6b5bb6d3c0a4.jpg [...]

Zwyciezca ( Middleweight i Overall.) zakonczonych wczoraj zawodow NPC Junior Nationals 2016 - Derek Lunsford, Po lewej zdjecia z wczorajszych zwodow, po prawej ten sam konkurs rok wczesniej . Zwroccie uwage na nogi. /SFD/Images/2016/6/19/e7f25ae59a04461999cbd840dbcec87b.jpg /SFD/Images/2016/6/19/f3a47a10c0fb4f9a89a3110a445f7279.jpg

/SFD/Images/2016/8/5/111b5991fba6400e91d990448991eaf4.jpg Konkurs – Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę. Edycja 4 Zapraszamy na czwartą edycję konkursu pt. „Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę”, który w poprzednich edycjach cieszył się dużym zainteresowaniem. Każda edycja konkursu wiązała się z ogromną dawką humoru i Waszą niesamowitą [...]